Uppvärmning + återhämtning: träningsband + massageboll
Vad folk säger om övningarna
Kommentarer på Runes gratisvideor – om teknikerna, inte om den här produkten.
”Det fungerar vid överbelastning från tennis och pickleball! Tack”
”Jag använder dina tekniker i mina ansiktsbehandlingar!! Det har hjälpt så många kunder”
”Det gör ont att trycka, men det har lättat lite, och när det gäller min axel har den blivit ungefär 80 % bättre. Jag är helt mållös, för jag har haft problem med axeln i några år! Kan inte tacka dig nog 👍 Var håller du till?”
Översatt från engelska. Erfarenheter från användare, ingen garanti. Fråga läkare först vid nya eller kraftiga besvär.
- 14 dagars ångerrätt · Spårning via e-post
- ✓ Skickas med spårning från vårt internationella lager, vanligtvis 5–10 arbetsdagar. Är paketet inte framme inom 20 arbetsdagar får du en ny vara eller pengarna tillbaka.
- ✓ Gratis videoguide från Rune – du ser var du ska börja och hur hårt du ska trycka
Warm-up for hips and glutes – in two minutes. Resistance bands in three strengths for the warm-up before your run, and a massage ball for calves and feet afterwards. Free video guidance from Rune Åbø.
What is in the kit (2 items)
- 1 × Hip Activation Resistance Bands - 3 Pack
- 1 × Massage Ball - Deep Tissue and Lymph Flow Tool
About the parts
- Hip Activation Resistance Bands – 3 strengths (light, medium, heavy)
- Massage Ball – choose your colour
Ships in the same parcel.
Important: Stop if pain becomes sharp, stronger or unusual. Do not use the bands to push through new or strong unexplained pain, a recent injury or neurological symptoms.
Use with calm, light pressure. Stop if pain becomes sharp, increases or is unexplained. Talk to a doctor first if you have lymphatic cancer, take blood thinners such as Warfarin, or have severe pain that hasn't been examined.