Gratis frakt i Norge. Vanligvis fremme på 5–10 virkedager.
Hva folk sier om øvelsene
Kommentarer på Runes gratis videoer – om teknikkene, ikke om dette produktet.
«Det virker ved overbelastning fra tennis og pickleball! Takk»
@iheartenis, Instagram
«Det virker virkelig.. tusen takk 🙌»
@uniquefitnessbytasneem, Instagram
«Jøss. Dette virket faktisk 🙌»
@countkraakula, Instagram
Oversatt fra engelsk. Erfaringer fra brukere, ikke en garanti. Sjekk med legen først ved nye eller sterke plager.
30 dagers åpent kjøp · Sporing på e-post
✓ Sendes med sporing fra vårt internasjonale lager, vanligvis 5–10 virkedager. Er pakken ikke fremme innen 20 virkedager, får du ny vare eller pengene tilbake.
✓ Gratis videoveiledning fra Rune – du ser hvor du skal starte og hvor hardt du skal trykke
Fra Rune Åbø, muskelterapeut med egen lymfemetode: Jeg viser deg hvor du kan plassere verktøyet og hvor hardt du kan trykke. Start rolig, og følg videoveiledningen.
Passer til: Fotspenning, trangt mellom tærne og en kort reset før eller etter gange, ståarbeid eller løping.
Innhold i pakken (2 deler)
1 × Massasjeballer – 2 stk.
1 × Silikontåskillere – 2 stk.
Kjøpt hver for seg: 598 kr · Pakke: 539 kr · Du sparer 59 kr
Med massasjeballer i 5 cm: kjøpt hver for seg 698 kr · Pakke: 629 kr · Du sparer 69 kr
Pakken kombinerer silikontåskillere og massasjeball i én enkel rutine. Lag litt plass mellom tærne, bruk en liten mengde kontrollert trykk, og sammenlign hvordan foten kjennes når du går etterpå.
Slik bruker du den
Gå noen skritt og legg merke til utgangspunktet.
Bruk tåskillerne og ett avgrenset trykkpunkt med ballen.
Gå de samme skrittene igjen og sammenlign responsen.
Tåskillere i silikon
Massasjeball i valgt størrelse
Kan brukes før eller etter aktivitet
Viktig: Ikke bruk direkte trykk på rødt, varmt eller kraftig hovent vev. Stopp ved nummenhet, prikking, skarp smerte, ny skade eller hvis du ikke kan belaste foten normalt.
