Painepallot
Hierontapallo ja laukaisupistepallo niskalle, selälle, lonkille ja jaloille. Aseta pallo seinää tai lattiaa vasten ja käytä rauhallista painetta.
Hierontapallo ja laukaisupistepallo niskalle, selälle, lonkille ja jaloille. Aseta pallo seinää tai lattiaa vasten ja käytä rauhallista painetta.