Siirry tuotetietoihin
Vastusnauha lonkalle ja pakaroille – 3 vahvuutta
Lonkan ja pakaroiden lämmittely – kahdessa minuutissa.
- ✓ Kolme vahvuutta: kevyt, keskivahva ja vahva
- ✓ Lyhyt pakaroiden ja lonkan lämmittely ennen juoksulenkkiä
- ✓ Maksuton videoopastus Rune Åbøltä
- 30 päivän palautusoikeus · Seuranta sähköpostiin
- ✓ Lähetetään seurantakoodilla kansainvälisestä varastostamme, yleensä 5–10 arkipäivässä. Jos paketti ei ole perillä 20 arkipäivän kuluessa, saat uuden tuotteen tai rahat takaisin.
- ✓ Maksuton videoopastus Rune Åbøltä
- ✓ Lain mukainen 14 päivän peruuttamisoikeus ja 30 päivän palautusoikeus · Lue palautusehdot
Minkä vahvuuden valitsen aluksi?
Kevyimmän, joka antaa selvän työn ilman, että liikettä tarvitsee pakottaa.
Sopivatko ne aloittelijoille?
Kyllä. Kolmen vahvuuden ansiosta on helppo aloittaa rauhallisesti ja lisätä vähitellen.
Milloin paketti saapuu?
Yleensä 5–10 arkipäivässä, seuranta sähköpostiin.
Entä jos en ole tyytyväinen?
Sinulla on lain mukainen 14 päivän peruuttamisoikeus ja lisäksi 30 päivän palautusoikeus. Lue palautusehdot.
Best for: hip activation, glute warm-ups and simple running-prep routines when your body needs a clearer signal before training.
This 3-pack of elastic resistance bands gives you light, medium and stronger options for waking up the hips and glutes before running, strength work or a PainFreeU body check. Use them as support for controlled movement prep, not as a pain test or a treatment promise.
How to use it with PainFreeU
- Rate how the body feels from 0–10 before you start.
- Use one short activation set, not a full workout first.
- Choose the easiest band that gives a clear muscle signal without forcing the movement.
- Keep the movement controlled and stop if pain becomes sharp, stronger or unusual.
- Rate again after and choose your next step from the body signal.
Open PFU Running Coach if you want the day’s running decision to match the body signal.
Important: do not use bands to push through severe, new or undiagnosed pain, recent injury, neurological symptoms, known lymph cancer/lymph disease, active cancer treatment, or if you use Warfarin/Marevan without medical guidance.
Product note: logo details can vary slightly from the photos. The function and 3-pack resistance-band setup are the same.