Opvarmning + restitution: elastik + massagebold
Hvad folk siger om øvelserne
Kommentarer på Runes gratis videoer – om teknikkerne, ikke om dette produkt.
«Det virker ved overbelastning fra tennis og pickleball! Tak»
«Jeg bruger dine teknikker i mine ansigtsbehandlinger!! Det har hjulpet så mange kunder»
«Det gør ondt at trykke, men det har lettet lidt, og min skulder er blevet omkring 80 % bedre. Jeg er helt målløs, for jeg har haft problemer med skulderen i flere år! Kan ikke takke dig nok 👍 Hvor holder du til?»
Oversat fra engelsk. Erfaringer fra brugere, ikke en garanti. Spørg lægen først ved nye eller kraftige gener.
- 30 dages åbent køb · Sporing på e-mail
- ✓ Sendes med sporing fra vores internationale lager, normalt 5–10 hverdage. Når pakken ikke er fremme inden for 20 hverdage, får du en ny vare eller pengene tilbage.
- ✓ Gratis videovejledning fra Rune – du ser, hvor du skal starte, og hvor hårdt du skal trykke
Warm-up for hips and glutes – in two minutes. Resistance bands in three strengths for the warm-up before your run, and a massage ball for calves and feet afterwards. Free video guidance from Rune Åbø.
What is in the kit (2 items)
- 1 × Hip Activation Resistance Bands - 3 Pack
- 1 × Massage Ball - Deep Tissue and Lymph Flow Tool
About the parts
- Hip Activation Resistance Bands – 3 strengths (light, medium, heavy)
- Massage Ball – choose your colour
Ships in the same parcel.
Important: Stop if pain becomes sharp, stronger or unusual. Do not use the bands to push through new or strong unexplained pain, a recent injury or neurological symptoms.
Use with calm, light pressure. Stop if pain becomes sharp, increases or is unexplained. Talk to a doctor first if you have lymphatic cancer, take blood thinners such as Warfarin, or have severe pain that hasn't been examined.