PainFreeU

PainFreeU Massage Cone product image 1 from PainFreeU

PainFreeU Massage Cone product image 2 from PainFreeU

PainFreeU Massage Cone product image 3 from PainFreeU

PainFreeU Massage Cone product image 4 from PainFreeU

PainFreeU Massage Cone product image 5 from PainFreeU

PainFreeU Massage Cone product image 6 from PainFreeU

PainFreeU Massage Cone product image 7 from PainFreeU

PainFreeU Massage Cone product image 8 from PainFreeU

PainFreeU Massage Cone product image 9 from PainFreeU

PainFreeU Massage Cone product image 10 from PainFreeU

New

PainFreeU massasjekjegle

Passer til: Små eller stramme områder der du vil ha mer presisjon enn fingrene alene gir.

Den trekantede formen gir godt grep og gjør det lettere å styre vinkel og trykk. I Runes forklaringsmodell brukes verktøyet til å arbeide med den strammeste passasjen først og deretter sammenligne kroppens respons.

Slik bruker du den

Velg én bevegelse eller følelse som utgangspunkt.
Bruk kjeglen med tydelig, tilpasset trykk på ett område.
Test det samme igjen før du arbeider videre.

Trekantet form med godt grep
Presist trykk med mindre belastning på fingrene
Kan brukes på nakke, skulder, rygg, armer, ben og føtter

Viktig: Bruk tilpasset trykk og aldri som test av sterk eller uforklarlig smerte. Stopp ved skarp forverring, nummenhet, hevelse eller nylig skade. Lymfekreft og Warfarin/Marevan krever avklaring med lege.

$33.00

Lymph Cane product image 1 from PainFreeU

Lymph Cane product image 2 from PainFreeU

New

Lymfestav for rygg, skulder og hofte

Passer til: Vanskelig tilgjengelige områder på rygg, skulderblad, hofte og sete der jevnt trykk er viktigere enn kraft.

Den buede formen hjelper deg å nå områder som ellers er krevende å nå uten å vri kroppen. Målet er kontrollert, tilpasset trykk og en tydelig bevegelsestest før og etter.

Slik bruker du den

Velg én bevegelse du vil teste først.
Plasser staven på det stramme området uten å vri kroppen.
Hold et tydelig, tilpasset trykk og test samme bevegelse igjen.

Bedre rekkevidde til rygg og skulderblad
Kontrollert vinkel og trykk
Kan brukes i korte PainFreeU-rutiner

Viktig: Bruk kontrollert trykk, ikke kraft. Stopp ved skarp, økende eller uforklarlig smerte, nevrologiske symptomer eller nylig skade. Lymfekreft og Warfarin/Marevan krever avklaring med lege.

Blue - $55.00

Green - $55.00

$55.00

Silicone Toe Separators product image 1 from PainFreeU

Silicone Toe Separators product image 2 from PainFreeU

Silicone Toe Separators product image 3 from PainFreeU

Silicone Toe Separators product image 4 from PainFreeU

Silicone Toe Separators product image 5 from PainFreeU

Silicone Toe Separators product image 6 from PainFreeU

Silicone Toe Separators product image 7 from PainFreeU

Silicone Toe Separators product image 8 from PainFreeU

Silicone Toe Separators product image 9 from PainFreeU

New

Silikontåskillere – 2 stk.

Passer til: Trangt mellom tærne, trykkfølelse i forfoten og korte rutiner for fotkomfort.

De myke tåskillerne lager litt plass mellom tærne og kan gjøre det enklere å legge merke til hvordan foten står og beveger seg. Bruk dem rolig og i korte perioder først.

Slik bruker du den

Sett tåskillerne forsiktig mellom tærne.
Start med en kort periode uten å tvinge tærne fra hverandre.
Ta dem av og sammenlign hvordan foten kjennes når du står eller går.

Myk silikon
Flere farger
To tåskillere i pakken

Viktig: Stopp ved smerte, nummenhet, prikking, misfarging eller hudirritasjon. Ikke bruk på sår hud eller ved akutt skade, og ikke press tærne lenger fra hverandre enn det som kjennes komfortabelt.

$33.00

Relief starts with the right tool.

Shop the tools Rune Åbø uses to open tight tissue and support better fluid flow — with step-by-step guidance.Watch the video guide under each product.

Shop Bestsellers

View Bundles

What Our Customers Say ⭐

ad2f3ef8451a59084513149a3be53534~tplv-tiktokx-cropcenter_100_100.jpeg__PID:c33099d8-47c5-48d5-abdc-195447ef3e1e

@zoe_silvertongue (TikTok)

I’m a sports massage therapist and never thought or been trained to manipulate soft tissue like that! Just did it to myself and it’s amazing! Thank you!

de1aeca5f7f21beb6277035eff8017d1~tplv-tiktokx-cropcenter_100_100.jpeg__PID:b3a07513-c88e-4dd1-a288-d8fdafb7f5d3

@lisalisa2024_ (TikTok)

The pain from my shoulder gone straight away 🤯

348b3cf62eedd9d7b2da38bf1bc3a982~tplv-tiktokx-cropcenter_100_100.jpeg__PID:fbd6b978-5377-4d35-a2ac-b56e85846009

@RhodaMorganstein (TikTok)

Ooohh I love your videos ! I’m a huge fan ! Also not only does it relieve pain but I SWEAR it’s made my face prettier.

3e85d3cd5c23ca904d4fce514020ef6e~tplv-tiktokx-cropcenter_100_100.jpg__PID:e2b11dec-5d82-44cc-a6bf-53e1ae92fbd5

@LaeLaery (TikTok)

Thank you! I was in pain for hours ❤️

31d553d5520c1e27ac996c3677952560~tplv-tiktokx-cropcenter_100_100.jpeg__PID:c568c670-05e2-4c5c-b9c1-9a7c05ec18b9

@JosNewBegings (TikTok)

I'm learning this and I'm seeing changes in some health issues working my lymphatic system. ty and to be continued

0d377c6eb3fbe2a2fca0124512716b29~tplv-tiktokx-cropcenter_100_100.jpeg__PID:cf24bfdd-7c8d-4f07-844c-e825862c9199

@robinbinang (TikTok)

it works right away in me. Thank you!

65e22e43c41dc28b5bf9c301e43d8960~tplv-tiktokx-cropcenter_100_100.jpeg__PID:1ac0a8aa-e962-4f5a-b855-ccc1228e93bc

@MariaAlexandra (TikTok)

You are the best simply the best I got rid of my mose

3e25a4e54e631d370fb0c34e06eeda12~tplv-tiktokx-cropcenter_100_100.jpg__PID:c477f110-b0cb-4b29-9e4f-1d9cdc124756

@Phelyx (TikTok)

Ok so this workedddd

7320065399742660614~tplv-tiktokx-cropcenter_100_100.jpeg__PID:5a5402e4-eff7-4557-9e71-66a82b952f94

@trezbatman (TikTok)

ok, what the... my pain was gone instantly...is this magic? 😂

@zoe_silvertongue (TikTok)

I’m a sports massage therapist and never thought or been trained to manipulate soft tissue like that! Just did it to myself and it’s amazing! Thank you!

@lisalisa2024_ (TikTok)

The pain from my shoulder gone straight away 🤯

@RhodaMorganstein (TikTok)

Ooohh I love your videos ! I’m a huge fan ! Also not only does it relieve pain but I SWEAR it’s made my face prettier.

@LaeLaery (TikTok)

Thank you! I was in pain for hours ❤️

@JosNewBegings (TikTok)

I'm learning this and I'm seeing changes in some health issues working my lymphatic system. ty and to be continued

@robinbinang (TikTok)

it works right away in me. Thank you!

@MariaAlexandra (TikTok)

You are the best simply the best I got rid of my mose

@Phelyx (TikTok)

Ok so this workedddd

@trezbatman (TikTok)

ok, what the... my pain was gone instantly...is this magic? 😂

Bundles

Get the tools you need for specific areas. Save up to 15%.

Runner's Complete Kit – 4 Tools (Save 30%)

Save 15%

Løpepakke komplett – 4 verktøy

$111.00

Vår største løpepakke: treningsstrikk for hofte, balansesett i kork, en ball for rolig trykk og tåspredere. Fire verktøy til rutinene løpere gjør mellom øktene, med gratis videoveiledning fra Rune Åbø.

Innhold i pakken (4 deler)

1 × Treningsstrikk for hofte og sete – 3 styrker
1 × Balansebrett i kork for føttene
1 × Massasjeball for dypvev og lymferutiner
1 × Silikontåskillere – 2 stk.

Kjøpt hver for seg: 1 446 kr · Pakke: 1 009 kr · Du sparer 437 kr

Bruk rolig trykk. Stopp ved skarp, økende eller uforklarlig smerte. Snakk med lege før bruk hvis du har lymfekreft, bruker blodfortynnende som Warfarin/Marevan, eller har kraftig smerte som ikke er undersøkt.

Head & Neck Complete Kit – 4 Tools (Save 30%)

Save 15%

Hode- og nakkepakke komplett – 4 verktøy

$122.00

Alt til en rolig rutine fra hode til skuldre: et kjølende hodebånd for komfort, en kjegle og et trykkverktøy for rolig trykk langs nakke og kjeve, og en stav for rygg og skuldre du ikke når selv. Gratis videoveiledning fra Rune Åbø.

Innhold i pakken (4 deler)

1 × Kjølende hodeomslag
1 × PainFreeU massasjekjegle
1 × PainFreeU trykkverktøy
1 × Lymfestav for rygg, skulder og hofte

Kjøpt hver for seg: 1 596 kr · Pakke: 1 109 kr · Du sparer 487 kr

Bruk rolig trykk. Stopp ved skarp, økende eller uforklarlig smerte. Snakk med lege før bruk hvis du har lymfekreft, bruker blodfortynnende som Warfarin/Marevan, eller har kraftig smerte som ikke er undersøkt.

Head Pressure Starter Kit product image 1 from PainFreeU

Head Pressure Starter Kit product image 2 from PainFreeU

Head Pressure Starter Kit product image 3 from PainFreeU

Head Pressure Starter Kit product image 4 from PainFreeU

Head Pressure Starter Kit product image 5 from PainFreeU

Head Pressure Starter Kit product image 6 from PainFreeU

Head Pressure Starter Kit product image 7 from PainFreeU

Head Pressure Starter Kit product image 8 from PainFreeU

Head Pressure Starter Kit product image 9 from PainFreeU

Head Pressure Starter Kit product image 11 from PainFreeU

Head Pressure Starter Kit product image 12 from PainFreeU

Head Pressure Starter Kit product image 13 from PainFreeU

Head Pressure Starter Kit product image 14 from PainFreeU

Head Pressure Starter Kit product image 15 from PainFreeU

Head Pressure Starter Kit product image 16 from PainFreeU

Head Pressure Starter Kit product image 17 from PainFreeU

Head Pressure Starter Kit product image 18 from PainFreeU

Head Pressure Starter Kit product image 19 from PainFreeU

Head Pressure Starter Kit product image 20 from PainFreeU

Head Pressure Starter Kit by PainFreeU – image 1

Head Pressure Starter Kit by PainFreeU – image 2

Head Pressure Starter Kit by PainFreeU – image 3

Head Pressure Starter Kit by PainFreeU – image 4

Head Pressure Starter Kit by PainFreeU – image 5

Head Pressure Starter Kit by PainFreeU – image 6

Head Pressure Starter Kit by PainFreeU – image 7

Head Pressure Starter Kit by PainFreeU – image 8

Head Pressure Starter Kit product image 10 from PainFreeU

Head Pressure Starter Kit by PainFreeU – image 9

Head Pressure Starter Kit by PainFreeU – image 10

Save 15%

Startpakke for hode, ansikt og nakke

$60.00

Passer til: Rutiner for ansikt, kjeve, nakke og trykkfølelse når du vil ha ett tydelig første steg.

Innhold i pakken (2 deler)

1 × PainFreeU trykkverktøy
1 × PainFreeU massasjekjegle

Kjøpt hver for seg: 598 kr · Pakke: 539 kr · Du sparer 59 kr

Pakken gir jevnt, kontrollert trykk uten at fingrene må gjøre hele jobben. Bruk ett avgrenset område om gangen, og la samme før- og ettertest vise hvordan kroppen responderer.

Slik bruker du den

Vurder området fra 0–10 før du starter.
Velg én kort PainFreeU-rutine og bruk tilpasset trykk.
Vurder det samme området igjen etterpå.

To komplementære trykkverktøy
Flere fargekombinasjoner
Utviklet for korte, fokuserte rutiner

Viktig: Ikke bruk egenmassasje som test ved plutselig, sterk eller uvanlig hodepine, nevrologiske symptomer, feber, skade eller synsforandringer. Lymfekreft og Warfarin/Marevan krever avklaring med helsepersonell.

TRUSTED BY 1.7M+ FOLLOWERS

Self-treatment tools that work

These are the exact tools I use in my videos to help people release tension, reduce pressure, and feel better.

No hype. Just simple tools that support your body's natural ability to heal.

5–10 business days 📦

Tracking included with every order

Secure checkout 💳

Safe payment processing

Support available 📧

Response within 24–48 hours

Tools in action

See exactly how I use these tools in real treatment routines.

Head pressure routine

Tools for releasing head tension, sinus pressure, and jaw tightness.

Neck & Shoulder release

Release tight neck muscles, shoulder knots, and upper back tension.

Lower back & Hipp issues

Target lower back pain,
hip tightness, and
spinal tension.

Head pressure routine

Tools for releasing head tension, sinus pressure, and jaw tightness.

Neck release

Release tight neck muscles, shoulder knots, and upper back tension.

Lower back & Hipp issues

Target lower
back pain, hip tightness, and spinal tension.

Shop by Area

Find the right tools for your specific tension points.

Head & Sinus pressure

Tools for releasing head tension, sinus pressure, and jaw tightness.

Neck & shoulders

Release tight neck muscles, shoulder knots, and upper back tension.

dji_mimo_20260203_100414_0_1770111111436_photo.jpg__PID:6e057a21-a90b-4460-922f-d11894e6d904

Back & hips

Target lower back pain, hip tightness, and spinal tension.

dji_mimo_20260203_100900_0_1770111168032_photo.jpg__PID:8044458b-1904-4078-a376-b4569559538e

Feet & posture

Improve foot alignment, reduce pain, and support better posture.

Shop foot tools

dji_mimo_20260203_102306_0_1770111278692_photo.jpg__PID:452c58ac-848c-4853-8f80-2294b40ceca9

Head & Sinus pressure

Tools for releasing head tension, sinus pressure, and jaw tightness.

Neck & shoulders

Release tight neck muscles, shoulder knots, and upper back tension.

Back & hips

Target lower back pain, hip tightness, and spinal tension.

Feet & posture

Improve foot alignment, reduce pain, and support better posture.

Shop foot tools

Head & Sinus pressure

Tools for releasing head tension, sinus pressure, and jaw tightness.

Neck & shoulders

Release tight neck muscles, shoulder knots, and upper back tension.

Back & hips

Target lower back pain, hip tightness, and spinal tension.